Parapähkinät (Brasilian pähkinä)

ovat herkullisia sellaisenaan syötynä, mutta maistuvat myös välipalana esim. kuivattujen marjojen ja hedelmien kanssa.

Para- eli brasilianpähkinät tunnetaan runsaana seleenin lähteenä. Riittävän seleenin päivittäisen annoksen saa jo kahdesta parapähkinästä.

Parapähkinät sisältävät myös B1-, ja E-vitamiinia sekä magnesiumia, kalsiumia ja rautaa.

Hinta
11,90 €
Saatavuus
Tilapäisesti loppunut

Alkuperämaa Bolivia

Keksit

2,5 dl kuorittuja hampunsiemeniä
2,5 dl brasilianpähkinöitä
2-3 rkl hunajaa tai jotain muutamakeutusta
2-3 rkl kookosöljyä sulatettuna
1 tl aitoa kanelia
0,5-1 tl aitoa vaniljaa
2-3 rkl rusinoita
ripaus muskottipähkinää
ripaus suolaa

Liota brasilianpähkinöitä 6-8 tuntia jos ehdit ja kuivaa sitten. Yleiskoneella kaikki sekaisin. Sitten vain keksejä muotoileen. Keksejä voi säilyttää jääkaapissa, mutta maistuvat vieltä paremmalta suoraan pakkasesta otettuna.

Tämän tuotteen ostaneet ostivat myös…